Un aguacate al día mejora los niveles de colesterol

El aguacate puede disminuir el colesterol, como recientes estudios demuestran. ¿Qué cantidad de aguacates debemos comer?

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Efectos de los móviles en adolescentes

El lunes pasado, el departamento de Epidemiología y Salud pública del Instituto  Swiss Tropical and Public Health de Basilea,  publicó el estudio “A Prospective Cohort Study of Adolescents’ Memory Performance and Individual Brain Dose of Microwave Radiation from Wireless Communication” que sugiere que los campos electromagnéticos de radiofrecuencia pueden tener un efecto adverso sobre la memoria de…

Leche cruda, Escherichia coli y otros patógenos

Después de 28 años de prohibición, hace solamente unos días que se ha autorizado la comercialización de leche cruda en Cataluña, es decir, la venta directa de la granja al consumidor. En España también se está preparando una normativa al respecto. En la Unión Europea y en Suiza la venta de leche cruda está permitida….

Nuevos estudios sobre las naranjas y el riesgo de degeneración macular!

¿Qué es la degeneración macular? La degeneración de la mácula, una parte de la retina, es más frecuente en personas mayores de 50 años. La mácula es un punto en medio de la retina que contiene pigmentos naturales. Es irrigada por vasos sanguíneos y si estos vasos se dañan, no se pueden aportar los nutrientes…

Un cosmético personalizado para tu piel ¿una misión difícil?

Como sabemos, la piel es el órgano más grande de nuestro organismo y es importante mantenerla intacta, no solamente porque es visible, sino porque protege a nuestro cuerpo de factores externos, mantiene nuestra hidratación y regula la temperatura corporal. Para cuidar este gran órgano realizamos lavados y limpiezas diarias, exfoliaciones periódicas y las esteticistas recomiendan…

¿Tienes 7 minutos para hacer ejercicio?

¿Conoces los ejercicios “The scientific 7- minutes workout”?  Son ejercicios de alta intensidad durante tan sólo 7 minutos. Según investigaciones de científicos  americanos y su publicación en el American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal, con este entrenamiento se obtienen los mismos resultados y en mucho menos tiempo que con deportes de resistencia…

El jengibre, un condimento estrella para proteger el estómago y mucho más

El jengibre es un condimento y a la vez una planta medicinal que la humanidad conoce desde tiempos antiguos. Los Egipcios ya lo utilizaban por sus propiedades curativas potentes, entre ellas, contra la acidez de estómago. También forma parte de la medicina ayurvédica de la Índia.
Los investigadores documentan incluso las propiedades contra el cáncer.

¿El ayuno puede hacer reversible la diabetes?

Hoy en nuestro apartado “Breaking News” queremos contribuir a la difusión de una investigación que es realmente novedosa y poco conocida. La University of Southern California acaba de publicar un estudio en la revista Cell  de un hecho sorprendente que  podría revolucionar el tratamiento de la diabetes, por lo que lo quisiera compartir con vosotros:…

Cómo ser feliz: Los habitantes de Okinawa, Japón

Los habitantes centenarios de Okinawa tienen una salud excelente e incluso pueden presumir de tener una vida sexual activa a sus 90 años! Su lema es: “Con 70 eres un niño, con 80 un adolescente y con 90, si tus antepasados te reclaman para el cielo, ruegales que se esperen hasta que tengas 100 – entonces podrías hacer un pensamiento.”

El lado oscuro de los refrescos y sus edulcorantes que engordan

Llamemos a la sacarina por su nombre….  Orto-Sulfobenzimide o Benzosulfimide. ¿Os habéis planteado por qué la sacarina no lo llaman por su nombre químico?   ¿Por qué se han inventado un nombr… Origen: El lado oscuro de los refrescos y sus edulcorantes que engordan

Soy lo que como: Un estudio demuestra que el ADN cambia en función de la comida

¿Ha evolucionado el cerebro del hombre de las cavernas por ingerir carbohidratos?  ¿O, por el contrario, habrá sido la proteína de la “dieta paleolítica”, actualmente  denominada “dieta low carb”, “dieta paleo”  o “paleodieta”, que ahora están tan de moda? ¿Estas dietas pueden haber cambiado a nuestro ADN?  La evolución del cerebro humano La dieta paleo Mucho se…

La intolerancia a ingredientes cosméticos va en aumento

María es una mujer joven, madre de dos niños pequeños. Aunque tenía una piel perfecta, desde la edad infantil le habían aplicado cosméticos …. como a todos los niños, desde cremas solares y cremas hidratantes hasta repelentes de mosquitos. Pero hace unos años, padeció una dermatitis alérgica en la cara con enrojecimiento y erupción. A María le costaba creer que, aunque la cosmética es necesaria, a algunas personas puede dañar. Encontró un estudio del Servicio de Dermatología, Consorcio Hospital General Universitario de Valencia de los investigadores V. Zaragoza-Ninet, R. Blasco Encinas, J.J. Vilata-Corell, A. Pérez-Ferriols, C. Sierra-Talamantes, A. Esteve-Martínez, J. de la Cuadra-Oyanguren en el que constataron un aumento de la dermatitis alérgica debido a cosméticos.