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Una pizca de salud: No te pierdas lo que dice la ciencia 
Hola Yvonne! Es un consejo fantástico. Y la ventaja que le encuentro es que no te lleva nada de tiempo.
Muchísimas gracias.
Un besazo.
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Hola María,
me alegro que le encuentras una aplicación a los «7 minutes workout». Ya me contarás si lo practicas con constancia. ¡Para mi es ideal practicarlo durante la semana….. sólo o combinado con otros deportes!
¡Feliz domingo y otro besazo!
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Es buenísima! Yo empecé a hacer ejercicio con esta rutina y me sirvió mucho para mejorar mi condición y quemar grasa.
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Hola Fabi Blogger,
he leído que han utilizado este método para entrenar a atletas que mejoraron considerablemente su rendimiento.
Es una buena rutina para los que tenemos poco tiempo en el día a día….poco tiempo con máximo esfuerzo para un buen resultado.
Un abrazo
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