About

Hola, soy Yvonne. Nacida en un pueblecito de la Selva Negra al sur de Alemania, he venido a estudiar a Barcelona (Cataluña), la ciudad de Gaudí…. y me he quedado. Os preguntaréis ¿por qué?
IMG-20140828-00760Me inspira la belleza de la ciudad, el mar mediterráneo y los valores de un estilo de vida, heredado de las diferentes culturas que han habitado en la península ibérica, su manera de vivir y los sabores de su gastronomía, las tapas, las relaciones sociales y las noches de verano con su actividad nocturna en las calles.

Trabajo como farmacéutica en una empresa alemana que fabrica sueros e inyectables para enfermos que están en el hospital. Conozco los “ingredientes” y beneficios de una filosofía de prevención y comprendo los pilares sobre los que se sostiene nuestra salud. He podido averiguar que la naturaleza nos aporta gran sabiduría.

Este blog nace de la vocación de mejorar la vida de todos que estén interesados en temas de salud …… simplemente es ejercer mi profesión!

Mi deseo es transmitir los componentes de un estilo de vida sano y creo que es importante consumir alimentos naturales y, sobre todo, conocer lo que realmente está en los productos que compramos. Sígueme y examina conmigo los ingredientes de los alimentos o de los cosméticos; analizaremos los productos comerciales para alertarte acerca de las sustancias menos adecuadas y aconsejarte una opción más apropiada.

Expondremos temas interesantes sobre nutrición y dieta mediterránea, porque pienso que se puede disfrutar de alimentos sabrosos y a la vez saludables. Explicaremos temas novedosos sobre medicina, dando el link a experimentos y artículos científicos contrastados para que puedas ampliar tus conocimientos.

Aquí conocerás como con el cuidado personal, la relajación, un poco de deporte podrás mejorar tu salud y con ello tu aspecto exterior. Trataremos temas que te beneficiarán en tu vida diaria, ….. sobre cosmética, fitness y wellness. Disponemos de un laboratorio para aportar una contribución activa a la salud de tu piel en el que podremos preparar los cosméticos caseros más naturales.

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¿Qué significa belleza? La respuesta es: un estilo de vida saludable,  para sacar el mejor partido a tu aspecto. La belleza no solamente está en el exterior sino en el bienestar interior y en el equilibrio de tu mente y tu cuerpo….. porque salud y belleza son dos conceptos íntimamente relacionados!

Publicaremos las investigaciones independientes más actuales que a las empresas algunas veces les gustaría ocultar………. porque aquí escucharemos lo que dice la ciencia, porque nuestra salud es lo más importante, no es un regalo de la naturaleza, sino que se debe trabajar día a día, el estilo de vida es responsable de nuestra salud en un 70%.

Nos referiremos a estudios de la base de datos PubMed que recopila más de 24 millones de publicaciones científicas de la literatura biomédica procedentes de revistas de las ciencias de la vida y Medline que tiene más de 4800 revistas publicadas en Estados Unidos y en más de 70 países de todo el mundo.

En estos estudios constan los autores, el centro de investigación y si la investigación está patrocinada por una empresa y sus posibles intereses. Normalmente no utilizo estos últimos, porque si existen intereses….. no es que dudo de su fiabilidad, pero prefiero recurrir a otros.

Tendrás ocasión de interactuar conmigo en el correo electrónico unapizcadesalud@gmail.com, para todas las preguntas que pudieras tener y para proporcionarte, consejos y ayuda y ampliarte la información acerca de los temas mencionados.

Este espacio es mi muestra de afecto y mi contribución. Espero que disfrutes y que el blog sea provechoso para ti!

Un saludo.

18 Comentarios Agrega el tuyo

  1. Ivonne , me gusta tu pagina , me sorprende que siendo Alemana, escribes muy bien el Español, tienes talento y sabes desarrollar muy bien los temas , sucintos y de excelente contenido , te estaré siguiendo , tenemos una pasión en común , la Farmacéutica, pues ahí he pasado mis últimos 30 anos , ahora vivo en el Caribe , playa , arena y sol , reinicio en el próximo ano con algunos emprendimientos particulares , ya que entro en el proceso de jubilación , tendré mas tiempo para seguirte , por ahora inicio mis primeros pinitos como Bloguer , estoy escribiendo , me puedes encontrar como Sanedil. un abrazo y me encanta conocerte.

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    1. Yvonne dice:

      Encantada de conocerte, José. Pues entonces compartimos dos aficiones, la farmacéutica y la del emprendimiento! Que suerte tienes de poder vivir en el Caríbe. Seguiré también a tu blog.
      Un saludo

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  2. Gracias por el seguimiento al Universo del Sketch y buenos días para un sábado, de momento de cielo cubierto en Barcelona, donde también vivo. Enric

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    1. Yvonne dice:

      Hola Enric,
      buenos días, encantada de conocerte! Que pequeño es el mundo de la web!
      Me gusta tu blog de recursos artísticos.
      Un abrazo

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      1. Hola Yvonne, el placer es mío. Qué cierta es tu apreciación. Realmente cuando uno ‘saca a pasear el ratón’ por las redes, encuentra a veces a quien te sigue o te siguió, o quizá a quien algún día te pueda seguir; siguiendo o visitando a terceros, tal vez ya conocidos. Casi se parece a un vecindario sin conserje. Esa faceta de poder relacionarse con cualquiera incluso de las antípodas de forma aséptica, es sorprendentemente maravillosa. Aunque en alguna ocasión por mi parte, me alegre sin saber porqué motivo, enterarme de la proximidad como es la tuya, y como me está ocurriendo. Tu blog aporta un montón de conocimientos interesantísimos y prácticos, déjale crecer sin prisas, tiene un hermoso futuro. Que pases un plácido domingo, que tal vez se despertará el día, aunque nos coja alrededor de la mesa. Muchas gracias por tus palabras ❤

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  3. Antonio dice:

    tu blog es muy bonito….

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    1. Yvonne dice:

      Hola Antonio,
      muchas gracias por tu visita. Lo mismo digo de tu blog, tus poesías son muy bonitas y, aunque están en italiano, los sobreentiendo!!
      Un abrazo

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      1. Antonio dice:

        pero ahora también se traduce en español….

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      2. Yvonne dice:

        ohhh, entonces seré una visitante habitual!

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  4. Antonio dice:

    a very interesting blog. Congratulations!
    many greetings

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  5. Davxgon dice:

    Gratamente sorprendido por tu blog. Un gran descubrimiento. Me gusta tu manera de tratar los temas que haces que sea un placer leer cada una de tus entradas. Gracias y sigue así.

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    1. Yvonne dice:

      Hola Davxgon,
      muchas gracias por tus palabras. Casi me haces enrojecer!! 😳 ¿Qué puedo decir?

      Tus tres blogs son muy interesantes y profesionales …. ya sé que son sin ánimo de lucro, pero de diseño y contenido muy profesional:
      Ecos De Arcadia con posts de ciencia, tecnología, arqueología, paleontología, historia, naturaleza y alimentación.
      Tu Página Gatuna y Retrogaming Total, todos ellos muy recomendable de visitar!

      Un abrazo

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  6. malhena dice:

    La casualidad me ha traido hasta tu página,
    la cual me resulta gratamente interesante,
    repleta de datos contrastados sobre cuestiones
    por las que hace tiempo que vengo preocupandome.
    ¡Ay la vida!¡La de complejidaes que encierra¡
    Intentaré seguirlas siempre que pueda.
    Sldss Yvonne.

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    1. Yvonne dice:

      Hola Malenha,
      muchas gracias por pasar por aquí.
      Acabo de visitar a las reflexiones en tu blog. Quiero citar una de tus consideraciones que es ocurrente y me encanta: “La vida es magia y el amor un truco”…….. afortunadamente no siempre.
      Un abrazo

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  7. Me encanta tu Blog. Ya estoy suscripto! Besos!

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    1. Yvonne dice:

      Muchas gracias, Mario!
      Lo mismo digo, he visto en tu blog que tocas algunos temas de salud desde la vertiente legal. Interesante!!
      Un abrazo

      Le gusta a 1 persona

  8. ADI dice:

    ME GUSTA MUCHO TU BLOG Y ESTARÁ MUY INTERESANTE

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    1. Yvonne dice:

      Muchas gracias, Adi, espero poder aportar muchos temas que te interesen.
      Un saludo, Yvonne.

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