Los 10 alimentos más eficaces para bajar el colesterol

Es frecuente en los países desarrollados, no se aprecia y no duele: el colesterol. Sin embargo, tener hipercolesterolemia puede conllevar un riesgo cardiovascular, si no es controlada por el médico. Los principales factores de riesgo son: tener valores elevados del colesterol de baja densidad (LDL) o también llamado “colesterol malo” tener valores elevados de los triglicéridos tener valores bajos del colesterol…

12 alimentos que deberías tomar contra la hipertensión

Las comidas muy saladas y las bebidas alcohólicas pueden provocar hipertensión! Pero es muy probable que no nos percatemos de la presión arterial alta. Esta puede pasar inadvertida si no nos la medimos. La hipertensión no duele y en la mayoría de los casos no da síntomas. Solamente da signos cuando el estado del paciente es grave…

La energía que sana el mundo: el amor ……. de Albert Einstein

Hoy en el día de San Valentin queremos publicar una carta muy hermosa sobre el amor. Hay indicios que Albert Einstein la escribió a su hija Lieserl; os recomiendo que la leáis por la belleza de su contenido. Albert Einstein no encontró la fórmula matemática del amor …. pero la neurociencia lo ha estudiado en profundidad, llegando a la conclusión que…

Traspasando fronteras? La Marihuana medicinal…..

Quizás recordéis la noticia de Septiembre 2015, aparecida en la prensa sobre unos cultivos muy particulares – la marihuana: “Desmantelada en Albacete una plantación de marihuana de Guinness”. Se había encontrado un campo de 75.000 plantas de marihuana, la mayor plantación de Europa, dotada de las más altas tecnologías de regadío, en un pequeño pueblo de Albacete (España). Bajo el…

OMS: Que no comamos carnes procesadas ¿pero nos explican la razón?

Ayer nos advirtieron sobre los riesgos de la carne procesada. Con fecha de 26 de Octubre 2015, la Organización Mundial de la Salud públicó un comunicado de prensa, una alerta en relación a la toxicidad de la carne procesada, categorizando a esta como cancerígeno probado, de la misma clase que el tabaco o el amianto! La OMS tiene un…

¿El tabaco convierte la codeína en morfina?

¡La Nicotina del tabaco convierte la Codeína en Morfina! Así lo demuestra una investigación llevada a cabo por el “Center for Addiction and Mental Health” (CAMH) de la Universidad de Toronto. En el estudio, publicado en la revista “Neuropsychopharmacology”, se observa que la Nicotina presente en los fumadores incrementa la velocidad con la que la Codeína es…

La verdad detrás de la dermatitis atópica y seborreica

Cada día aumentan los casos con trastornos en la piel: Dermatitis atópica o seborréica, eczemas o algún tipo de alergia. Los cosméticos comercializados de forma masiva están perdiendo prestigio. Cada piel es distinta y no solamente se diferencia en ser grasa, seca, mixta o sensible, sino que cada persona tiene una componente diferencial que los productos no…

¿Acidez de estómago, gastritis? ¿Infección por Helicobacter pylori?

“¿Por qué tengo esta acidez de estómago?” Se preguntan mucha gente y seguidamente se automedican con antiácidos o protectores de estómago que son un remedio rápido para combatir a estas molestias. Sin embargo, no debemos conformarnos con soluciones provisionales que enmascaran la causa subyacente que puede ser una infección por Helicobacter pylori. Es importante acudir al médico para encontrar…

Estrés y sobrepeso: Cuando nuestra grasa corporal habla al cerebro

Siempre lo he sospechado, si tienes estrés te da por comer, y no precisamente verduras ni ensaladas. Todo está tan sabroso …. y ¿a quién no le gusta comer? Y no solamente es que comes más, sino que se genera un círculo vicioso de estrés – almacenamiento de energía – grasa corporal  – estrés. Así lo detalla una publicación en…