¿Dormir suficiente nos protege de enfermedades cardiovasculares?

Todos hemos visto alguna publicación sobre la relación entre el exceso de horas de sueño y la diabetes. Sin embargo, dormir pocas horas puede estar asociado a trastornos leves como los que hemos mencionado en el post “Dormir poco favorece el sobrepeso y la obesidad” o  incluso múltiples patologías más severas. Hace solamente una semana que…

Efectos de los móviles en adolescentes

El lunes pasado, el departamento de Epidemiología y Salud pública del Instituto  Swiss Tropical and Public Health de Basilea,  publicó el estudio “A Prospective Cohort Study of Adolescents’ Memory Performance and Individual Brain Dose of Microwave Radiation from Wireless Communication” que sugiere que los campos electromagnéticos de radiofrecuencia pueden tener un efecto adverso sobre la memoria de…

Leche cruda, Escherichia coli y otros patógenos

Después de 28 años de prohibición, hace solamente unos días que se ha autorizado la comercialización de leche cruda en Cataluña, es decir, la venta directa de la granja al consumidor. En España también se está preparando una normativa al respecto. En la Unión Europea y en Suiza la venta de leche cruda está permitida….

Nuevos estudios sobre las naranjas y el riesgo de degeneración macular!

¿Qué es la degeneración macular? La degeneración de la mácula, una parte de la retina, es más frecuente en personas mayores de 50 años. La mácula es un punto en medio de la retina que contiene pigmentos naturales. Es irrigada por vasos sanguíneos y si estos vasos se dañan, no se pueden aportar los nutrientes…

Un cosmético personalizado para tu piel ¿una misión difícil?

Como sabemos, la piel es el órgano más grande de nuestro organismo y es importante mantenerla intacta, no solamente porque es visible, sino porque protege a nuestro cuerpo de factores externos, mantiene nuestra hidratación y regula la temperatura corporal. Para cuidar este gran órgano realizamos lavados y limpiezas diarias, exfoliaciones periódicas y las esteticistas recomiendan…

¿Tienes 7 minutos para hacer ejercicio?

¿Conoces los ejercicios “The scientific 7- minutes workout”?  Son ejercicios de alta intensidad durante tan sólo 7 minutos. Según investigaciones de científicos  americanos y su publicación en el American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal, con este entrenamiento se obtienen los mismos resultados y en mucho menos tiempo que con deportes de resistencia…

El jengibre, un condimento estrella para proteger el estómago y mucho más

El jengibre es un condimento y a la vez una planta medicinal que la humanidad conoce desde tiempos antiguos. Los Egipcios ya lo utilizaban por sus propiedades curativas potentes, entre ellas, contra la acidez de estómago. También forma parte de la medicina ayurvédica de la Índia.
Los investigadores documentan incluso las propiedades contra el cáncer.

¿El ayuno puede hacer reversible la diabetes?

Hoy en nuestro apartado “Breaking News” queremos contribuir a la difusión de una investigación que es realmente novedosa y poco conocida. La University of Southern California acaba de publicar un estudio en la revista Cell  de un hecho sorprendente que  podría revolucionar el tratamiento de la diabetes, por lo que lo quisiera compartir con vosotros:…