Como ya hemos mencionado en nuestro post «La duración del sueño favorece el crecimiento y la masa muscular», el cortisol es una hormona que se libera ante el estrés, pasando desde nuestras glándulas adrenales a la sangre. Nos afecta a todos en mayor o menor grado después de días de trabajo duro, pero, sobre todo,…
Etiqueta: estrés
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Estrés y sobrepeso: Cuando nuestra grasa corporal habla al cerebro
Siempre lo he sospechado, si tienes estrés te da por comer, y no precisamente verduras ni ensaladas. Todo está tan sabroso …. y ¿a quién no le gusta comer? Y no solamente es que comes más, sino que se genera un círculo vicioso de estrés – almacenamiento de energía – grasa corporal – estrés. Así lo detalla una publicación en…
Una pizca de salud: No te pierdas lo que dice la ciencia 